Une activité physique vigoureuse rend les jeunes vulnérables aux troubles liés à l’usage de substances

Une activité physique vigoureuse rend les jeunes vulnérables aux troubles liés à l’usage de substances
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L’exercice physique régulier est important pour tout le monde, car il peut améliorer l’estime de soi, rester actif et plein d’énergie et réduire l’incidence de maladies graves. Pour les adolescents qui ont connu de nombreux changements hormonaux et causé des problèmes émotionnels et émotionnels, l’exercice régulier peut les aider à faire face aux défis physiques et émotionnels de la vie quotidienne. Cependant, selon une nouvelle étude, les adolescents qui font de l’exercice physique régulier et vigoureux sont sujets à des problèmes de toxicomanie.

Les membres du Royal College of Psychiatrists d’Australie et de Nouvelle-Zélande (RANZCP) ont mené une enquête auprès de près de 3 500 adolescents et ont conclu que les personnes qui font de l’exercice plus de quatre jours par semaine sont sujettes à des problèmes de toxicomanie. Les chercheurs ont analysé l’activité physique des jeunes de 14 ans, puis évalué leur santé mentale à 21 ans.

L’auteur principal, le Dr Shuichi Suetani, a déclaré que les adolescents qui font de l’exercice à haute intensité sont aussi susceptibles de boire de l’alcool que les jeunes. Surtout pour les jeunes filles, c’est vrai.

opinions différents

Le Dr Matthew Dunn, maître de conférences en santé publique à l’Université Deakin et le Dr Mark Hutchinson de l’École de médecine de l’Université d’Adélaïde, ont constaté que l’exposition à l’alcool et aux drogues est également causée par des pressions environnementales et sociales.

Le Dr Dunn a déclaré que l’exercice et l’exposition consécutive à des substances nocives n’étaient pas nouveaux. Il a dit qu’une variété de facteurs sociaux et culturels peuvent encourager les jeunes à abuser de drogues ou d’alcool. Selon lui, si un adolescent est membre d’un club ou d’une équipe parrainé par une société d’alcool, la pression de la consommation d’alcool sera sous-estimée.

Selon lui, lorsqu’une personne est avec des athlètes et des pairs qui abusent de l’alcool et d’autres substances, elle sera inévitablement attirée pour essayer ces substances addictives. Cependant, sous la surveillance des enfants, ils sont moins susceptibles de s’égarer.

Le Dr Hutchinson a déclaré que les clubs sportifs exclusifs et les environnements compétitifs peuvent être la porte d’entrée vers la consommation de drogues. Il pense que les adolescents qui suivent la pensée de groupe en imitant le comportement malsain des autres peuvent nuire à leur avenir.

Les enfants étaient très impressionnés et ne savaient pas comment rejeter ces progrès ou prendre une sage décision. De plus, leur cerveau est encore au stade de développement, de sorte qu’ils subissent des conséquences plus graves que les adultes. Les adolescents touchés peuvent éventuellement avoir besoin de médicaments abordables et d’un traitement contre l’alcoolisme dans de bons établissements de traitement des dépendances.

L’étude RANZCP a également déterminé que la libération de sérotonine pendant un exercice intense peut être la raison pour laquelle les adolescents ont tendance à boire de l’alcool et d’autres substances, mais cette découverte a été réfutée par le Dr Hutchinson en raison du manque de données pour étayer ce point de vue.

Parlez aux adolescents de la toxicomanie

Les adolescents sont une période fragile où de nombreux jeunes garçons et filles n’ont pas la capacité de faire des choix judicieux et peuvent se sentir perdus à l’avenir. Les parents peuvent jouer un rôle clé en guidant leurs enfants sur les dangers de l’abus d’alcool et de drogues. Il est important de parler et de garder les canaux de communication ouverts.

Les parents peuvent résoudre ce problème de différentes manières:

  • Participer activement à la vie de l’enfant. Établissez des règles pour les rassemblements, la rentrée scolaire, le temps entre amis, le temps de jeu et d’autres activités. Lorsque les enfants savent qu’ils sont étroitement surveillés, ils sont moins susceptibles d’être dépendants de la toxicomanie.

  • Les parents doivent rappeler aux adolescents les effets nocifs de l’alcool et des substances sur la santé physique, les performances scolaires et sportives, les interactions sociales et les relations familiales et amoureuses.

  • Les parents devraient encourager leurs adolescents et montrer leur appréciation même lorsque leurs notes sont faibles. Les renforts actifs peuvent les éloigner des influences négatives.

  • Les enfants devraient être encouragés à pratiquer des passe-temps, à essayer de nouvelles activités et à participer volontairement. Leur temps de projection doit être le plus court et les parents doivent connaître tous les amis et connaissances avec lesquels leurs enfants s’associent.

Route vers le rétablissement

La consommation d’alcool et d’autres substances peut altérer les fonctions cérébrales et les capacités structurelles, en particulier pendant l’adolescence. Cette étape est pleine de turbulences émotionnelles et de changements physiques, augmentant la possibilité de se livrer à de mauvaises habitudes. L’abus de drogues peut entraîner des problèmes juridiques, des difficultés financières, des notes inférieures, des rapports sexuels non protégés, etc. Par conséquent, éloignez-vous soigneusement des substances et demandez une aide immédiate en cas de besoin.



Source by Barbara Odozi